Mente

¿Qué es la defusión?

El concepto de defusión es relativamente nuevo y pertenece al ámbito de la terapia de aceptación y compromiso. ¿Qué es la defusión cognitiva? Entendemos por defusión cognitiva la acción deliberada que tiene como fin experimentar las funciones cognitivas tales como pensamientos, emociones, sensaciones, etc, de un modo no controlado y sin modificar su curso o su tendencia. La forma de…
Read more

Cuerpo

Técnicas y tratamientos

Cuerpo

Fundamentos del entrenamiento autógeno de Schultz

Es importante conocer los mecanismos del entrenamiento autógeno de Schultz para poder sacar el máximo partido a la práctica de esta…
Cuerpo

Masajes con cuchillos

No está todo visto en el mundo del masaje. Los masajes con cuchillos se ofertan como otro más de los remedios milenarios de la sabiduría…
Cuerpo

Qué sabemos del ASMR relajante hasta el momento

La importancia del fenómeno ASMR relajante no para de crecer, pero la ciencia va por detrás desentrañando sus misterios. Hacemos una…

Mente

Técnicas y tratamientos

Es tendencia

InvestigaciónSalud

TDAH y dieta mediterránea

Hasta ahora el TDAH se había relacionado con deficiencias nutricionales y con dietas consideradas como no saludables. Un estudio sobre la dieta mediterránea y el TDAH en niños y adolescentes ha analizado la relación entre estos factores con la hipótesis de fondo de que existiría una correlación positiva entre la baja adherencia a esta dieta y el aumento de la incidencia del trastorno. Para…
Read more
Cuerpo

Masajes y efecto placebo

El efecto placebo no deja de intrigar a la ciencia. El campo de las terapias manuales lo emplea más allá de lo imaginable. Es importante dedicar…
Cuerpo

Masaje facial japonés paso a paso

El masaje kobido o masaje facial japonés es una técnica muy apreciada en el sector de la belleza para tratar el cutis y prevenir la aparición de…
Mente

Mindfulness, como iniciarse paso a paso

El presente guion se propone como una forma sencilla de iniciarse en la práctica de la experiencia mindfulness. Se trata de una forma fácil de…

Últimos posts

Te gustará