InvestigaciónMenteNeurociencia16 febrero, 2022¿Qué es la terapia de la reminiscencia?La terapia de la reminiscencia es una intervención que se utiliza para el tratamiento de personas…Read more 0 0 Share
Mente10 abril, 2021Ejercicios de visualización. Técnica del baúl de los recuerdosLos ejercicios de visualización suponen una alternativa al mindfulness para todas aquellas personas…Read more 0 0 Share
Mente8 abril, 20217 mitos comunes sobre el estrésSobre el concepto de estrés se extienden una gran cantidad de conceptos erróneos que no ayudan…Read more 0 0 Share
Mente27 marzo, 2021Cómo practicar el mindfulness para la ansiedadAprende paso a paso cómo aplicar el mindfulness para la ansiedad y aprovecha todas las ventajas de…Read more 0 1 Share
Mente28 febrero, 2018Mindfulness para la ansiedadEl mindfulness es una práctica derivada de la meditación que se está extendiendo con rapidez con…Read more 0 0 Share
Mente30 enero, 2018Síntomas de estrésPodemos apreciar síntomas de estrés cuando una persona sufre tensión ante una situación vital…Read more 0 0 Share
InvestigaciónMente16 enero, 2018Ansiedad y obesidadLa relación entre ansiedad y obesidad está quedando más que demostrada con los últimos avances…Read more 0 0 Share
Mente12 diciembre, 2016Estrés laboral. Cómo detectarloTe presento la guía descargable “La prevención del estrés en el trabajo: Lista de puntos de…Read more 0 0 Share
CuerpoMente31 mayo, 2016Masajes con mindfulness paso a pasoDescubre la combinación perfecta de masajes y mindfulness como experiencia cuerpo mente en estado…Read more 0 0 Share
Mente12 noviembre, 2015Mindfulness, como iniciarse paso a pasoEl presente guion se propone como una forma sencilla de iniciarse en la práctica de la experiencia…Read more 9 0 Share
Mente19 enero, 2015La terapia de la coherencia paso a paso.La terapia de la coherencia es un modelo de psicoterapia propuesto por Bruce Ecker y Laurel Hulley…Read more 3 0 Share
MenteNeurociencia17 enero, 2015Reconsolidación de la memoria y terapia de coherenciaEl modelo de psicoterapia de reconsolidación de la memoria de Ecker y Hulley, se viene empleando…Read more 1 2 Share
Mente5 agosto, 2014Cómo clasificar a las personas por su temperamento y carácterEn este artículo presento una forma de clasificar a las personas según su temperamento y carácter…Read more 0 0 Share
Mente31 julio, 2014Ejercicios de visualización sensorial paso a pasoEn este artículo presento paso a paso los ejercicios de visualización sensorial como técnica de…Read more 0 0 Share
Mente21 julio, 2014Crítica mindfulness. ¿Una técnica para todos?Reflexionamos con un caso ejemplo la aplicación y el tipo de personas que se benefician de este…Read more 0 0 Share
Mente17 julio, 2014Cómo ayudar a alguien con depresión. Pequeño manual de emergenciaCómo ayudar a alguien con depresión es un pequeño manual instructivo está dirigido a los no…Read more 4 0 Share
Mente14 julio, 2014Atención plena o mindfulness, fundamentos y usosLa práctica de la atención plena o mindfulness supone entrenar el ejercicio de la atención y la…Read more 0 0 Share
CuerpoMente7 julio, 2014Relajación muscular pasiva de EVERLY Y ROSENFELDEsta técnica de relajación, también llamada técnica de relajación neuromuscular pasiva, está…Read more 0 0 Share
Mente3 julio, 2014Control de la ansiedad con técnicas de respiración paso a pasoLa respiración diafragmática es un poderoso antídoto contra la respuesta fisiológica de la…Read more 0 0 Share
